QUESTO TOPIC E' PER TUTTI, FUMATORI E NON FUMATORI, MA SPECIALMENTE PER CHI VORREBBE SMETTERE DI FUMARE, MA HA PAURA O NON SA COME FARLO.
(scusate il maiuscolo, va contro il regolamento, ma la salute è una faccenda molto seria)
ragazzi che dire.... 15 giorni fa sono diventato un felicissimo non fumatore, e la sensazione di liberazione e di ridicola euforia che ne sono conseguite, mi fanno sentire come miracolosamente guarito dalla peste bubbonica!!
è da gennaio che pensavo seriamente di smettere... o meglio è da gennaio che mi facevo schifo per ogni sigaretta che accendevo e mi chiedevo di continuo perchè lo facessi, odiando il fatto di sentirmene schiavo..... obbligato ad avvelenarmi lentamente e continuamente senza un reale perchè o vantaggio!
a gennaio un mio caro amico mi regalò un libro: '
E' facile smettere di fumare se sai come farlo', di
Allen Carr
la prima sensazione fu di ovvio rifiuto... vedevo quel libro a priori come una ciarlataneria da autogrill.... ma lui non mollò! comunciò a leggermi passi del libro ovunque eravamo, anche in auto mentre guidavo, fino a convincermi e ad acquistarlo.
ci ho messo molti mesi a leggerlo, sapevo che in certo qual modo in quel libro c'è la chiave per smettere di fumare, per cui la lettura non è stata molto agevolata..... infondo la paura di smettere e di dover rinunciare alle sigarette mi spaventava più dei polmoni incatramati e del rischio di cancro.
alla fine ho trovato la forza e ho letto il libro ad agosto, 7 mesi dopo averlo acquistato.... attentamente, seguendo le istruzioni passo passo e assimilando bene ogni concetto!
è uno dei libri più belli, sinceri e autentici che io abbia mai letto!!
mi ha aiutato a capire che il fumo non serve a nulla, non offre alcun vantaggio se non illusioni mirate a soddisfare un solo principio: una sigaretta è una dose di nicotina che richiede una successiva dose e un'altra ancora... per sempre a meno che non capisci la trappola e spezzi la catena!
e soprattuto mi ha aiutato a capire che la sigaretta non offre alcun piacere, ma sono solo illusioni create dalla società e dalle credenze comuni, come d'altronte la sigaretta non calma l'ansia e non riempie la noia... ma non voglio far riassunti, se vorrete lo leggerete da voi! mi ha sconvolto le idee, in positivo...
geniale! verso la fine del libro - mentre le mie paure stavano ancora lentamente dileguandosi - ero già un felice non fumatore, senza nemmeno averlo realizzato ancora del tutto
!
....
scusate se vi ho annoiato, ma volevo condividere con voi la mia gioia e soprattutto fare pubblicità al libro! In un certo modo è il mio ringraziamento ad Allen Carr per tutto quello che ha fatto per aiutare ad uscire dalla trappola del fumo milioni di persone, me compreso!!!!
un passaparola insomma!
Perchè se non avessi letto questo testo probabilmente non avrei mai smesso di fumare o se l'avessi fatto avrei vissuto un duro e pesante periodo di astinenza col rischio di ricaderci, invece ora sono sereno, felice e non sento nessuna perdita, anzi mi chiedo come ho potuto avvelenarmi assiduamente per 8 anni!
.......badate, ho 26 anni e ho fumato per soli 8 anni......... ma fumavo 50 - 60 sigarette al giorno (me ne vergogno ad ammetterlo) quindi potevo definirmi un fumatore stra-incallito e spacciato, le sigarette erano parte integrante e necessaria di ogni mia attività!
che aspettativa di vita avrebbe avuto un ragazzo di 26 anni che fuma 50 sigarette al giorno...?
e soprattutto..... se io sono passato da 50 sigarette a 0, senza il minimo sintomo di astinenza.... potete farcela anche voi
anzi ora tutto mi sembra più piacevole e io sono più rilassato e tranquillo.
Coraggio, per chi abbia voglia di smettere di fumare realmente..... consiglio il libro!
Non fa miracoli, la decisione è sempre nostra, ma da una mano importantissima e da la chiave per smettere senza soffrire.... se lo si vuole capire e smettere davvero ovviamete, altrimenti è tutto inutile!
Nico
-- E' facile smettere di fumare, se sai come farlo! --
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