[Patrick Egger]

Originariamente inviata da L018

frutta e verdura rigorosamente crude, ben lavate e appena tagliate

Assolutamente crude,altrimenti fai fuori anche quelle poche vitamine che contengono ancora.

[dimus90]

Originariamente inviata da Patrick Egger

Originariamente inviata da L018 frutta e verdura rigorosamente crude, ben lavate e appena tagliate Assolutamente crude,altrimenti fai fuori anche quelle poche vitamine che contengono ancora.

Mo assolutamente crude mi sembra esagerato un po di vitamine ci rimangono uguale e poi se non hai modo di tenere giu la zucchina conviene bollirla io ci tiro sù ancistrus da un bel po e non mi sembra che hanno mai avuto carenze di vitamine ovvio do anche pasticche di spirulina e qualche volta anche granulato energetico che una volta alla settimana gli fa bene.

[Patrick Egger]

Dipende senz'altro da dove provengono la frutta e la verdura,me se comprata nel supermercato,non avrà più tante vitamine.Bollendo farai fuori anche quel poco di vitamine.
A parte che fai anche prima a passare la verdura cruda (ti risparmi pure il lavoro di bollirla),fai solo un bene ai pesci.
Per fissare la verdura sott'acqua,basta che infili il pezzo sul legno o prendi una forchetta.