Figurati, essendo uno studente fino al 10 sono in vacanza, quindi non ho molto da fare in ogni caso, e poi a mio tempo anche a me ha fatto piacere ricevere consigli :)
Per il dimensionamento della sump, se non metti pesci di dimensioni importanti il 10

% dovrebbe andare, ma io prenderei una vasca usata tipo per company (100-30-40h) che si trovano a 30

 € e poi ci metterei i divisori, così hai tutto il volume che ti può servire ad un prezzo non esagerato.
Per la sump, il sistema che hai indicato tu funziona solo se il troppo pieno è a parete, ovvero l'acqua non deve "saltare" il bordo alto dell'acquario per arrivare giù. Dubito che esistano passa-parete trasparenti. 
In più, un'altra cosa che ho notato solo do recente, nel mio cubetto che ha un filtrino esterno con tubi in plastica trasparente, è che questi si riempiono abbastanza in fretta di alghe, assumendo uno sgradevole colore marroncino-verde.