Secondo me se trovi la 'pianta' giusta il problema pompa non si pone
Al massimo potresti usare una pompetta ad aria collegata ad un aeratore, ma non so se il rumore sia sopportabile o meno.
Prova con una Anubias nana (quelle normali diventano grandi anche per un 200 litri), magari una potatura così non ti piange il cuore (portafogli). Magari i 4 watt sono anche troppi
Magari anche una Crypto potrebbe andare bene visto che hai messo il fondo ... io magari tenterei con una Pogo (ma al 90% finirebbe male, ma il restante 10% mi attizzerebbe).
Insomma se hai delle potature bene, se devi comprarle appositamente vai con qualcosa di più sicuro come un Anubias
ps. per il discorso dell'acqua stagnante l'importante (secondo me) e che ci sia una piantina che fornisca ossigeno, altrimenti il rischio è trovarsi con 'la puzza sotto il naso'
pss. non sei il primo che fa 'vasche' del genere, ne ho viste (in foto) anche di più piccole e decisamente belle
