qui il discorso è + complesso...
Senza piante è meglio illuminare poco, o ti vengono le alghe.
Se invece hai piante si fa riferimento a questo:

e si usano lampade da 4000 e 6500 °K. (osram o philips solitamente che costan poco).
Sui neon c'è una sigla, tipo 840. Si legge XYY, dove X=efficienza (8 o 9 in commercio), YY = °K/100.
quindi 840 o 940 per le 4000°K, 865 o 965 per le 6500°K.
La tua vasca è da 80 (di larghezza), quindi se vuoi tenere delle piante che no siano proprio le più semplici di tutte, ti servono 2 neon da 24W.