Io uso anche le ES (in questo momento sto provando una beghelli da 30W....). Considero però una maggiorazione del rapporto W/litro di un buon 20% rispetto ai T8 e T5.
Se controlli i rapporti lumen/watt tra ES e T5 e T8 (sul sito della casa delle lampadine, ad esempio) noterai che le prime difficilmente superano i 60

lumen/watt, le altre arrivano anche a 75

lumen/watt.
La beghelli compact 10000 da 30W 6500K che uso, ad esempio, rende 1900 lumen (63 lumen/watt); i tubi T5 da 39W philips (che anche uso), invece, rendono 2950 lumen (75 lumen/watt). E sto confrontando un normale tubo T5 con una delle ES maggiormente "performanti".
Ulteriore discorso va fatto sulla resa cromatica che spesso nelle ES non è conosciuta o è anch'essa un pò inferiore a quella dei T5 o T8.
Ti faccio l'esempio della Philips PLE 33W 6500K che rende 2150 lumen (65 lumen/watt) ed ha una resa cromatica di 76..... la beghelli, invece, credo sia una delle poche ad avere un ra di 82, confrontabile con quello dei T5 e T8.
E ti ribadisco che sto confrontando tubi "comuni" con lampade ES tra le migliori sul mercato..... molte lampade es "da supermercato" hanno efficienze e rese molto inferiori.