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Originariamente inviata da Renzo90
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o mio dio si parla di bodybuilding!!!
menomale che sono entrato!
cory se vuoi consigli ti è arrivata una manna dal celo.
il sottoscritto da natural ha vinto e continua a vincere gare di bodybuildin o di powerlifting.
La scorsa domenica ho fatto 140 di panca, 210 di stacco, 190 di squat.
Mi alleno da 8 anni e da qualche hanno sono passato al biio.
Credimi prima di perdere tempo comprati il libro "la scienza del natural body building"
PS: adesso chiudono la discussione veramente
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natural...
non mi riferivo alle proteine...anche io ho fatto uso di integratori.
l'importante è sempre cercare di usare il massimo del sale in zucca
aspettiamo la chiusura...
Modalità ibrida
