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ciccio, tutto a mano... ho un file excel dove segno tutto... ma in questo caso non è nemmeno così difficile... basta dare ogni cosa tutti i giorni... ho difficoltà anche io a ricordarmi quando devo dare ogni qualche giorno...
buddha, si possono fare danni ed è per questo che ho sempre avuto la manina corta con il ferro... ora, avendolo potuto misurare, ho appurato quanto fossi lontano dall'arrivare ad un valore accettabile.
per farvi un semplicissimo esempio, il ferro è uno dei principali elementi necessari alla vita di ogni cellula, batteri in primis... uno dei metodi di difesa dalle infezioni che attua il nostro sistema immunitario è il sequestro del ferro, per farlo mancare ai batteri e limitarne la crescita...
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