Si ma devi mangiare proteine, non la minestrina!!!
Caxxo fatti fare del filetto o delle fiorentine o un'insalatona con tonno o due o tre uova.
È fatti un 30 minuti di corsa a sera e una volta al giorno un po' di ciuf ciuf (non ho la faccina su iPad ma avete capito a quale mi riferisco)
Urge intervento di Manuelao con piano atletico su misura per Giordy!!!!
Ma a Cesena mi ricordo MammaGiordy, valentina, Nico, c'eri anche tu? Hihihi scherzo!!!
