Ciao ragazzi, hoi preso in farmacia i sali magnesio cloruro e magnesio potassio per alzare il valore del magnesio in vasca...avendo il mg a 1000 e volendolo portare a 1300/1350, su 180 litri netti quanto ne doso? questa ricetta fai da te va bene anche per il mantenimento abituale? oppure il tech a+b che sto dosando giornalmente reintegra anche il magnesio?
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