leggi questo articolo sui cambi dell'acqua 
http://www.acquariofilia.biz/showthread.php?t=428078
Per le piante non c'è nessuna procedura inseriscile dove preferisci. L'unica accortezza e di cercare di evitare di smuovere troppo il fondo per non alzare sporco o, nel caso si fosse, il substrato fertile