Le 5200 vanno benissimo, prendi le OSRAM POWERSTAR HQI-TS 150W che sono molto buone e inoltre costano poco (costano +/- 20€)....
Tieni presente che con questo tipo di illuminazione avrai un acquario molto "spinto" quindi devi regolare di conseguenza la co2, la fertilizzazione e anche il numero e il tipo di piante.
Deve essere tutto bilanciato bene perchè anche un errore piccolo lo paghi il doppio
Comunque se riuscirai a trovare il giusto equilibrio con quel tipo di illuminazione potrai inserire qualsiasi pianta esigente........
La PL centrale in teoria non ti serve ma se vuoi puoi anche usarla con una 10000K o per creare un effetto alba-tramonto.
La plafoniera inizialmente mettila a 40cm dal pelo dell'acqua poi col tempo(quando tutto si è stabilizzato) puoi scendere fino a 30 cm.
Spero di esserti stato di aiuto
Ciao.