guarda che se quelli sono davvero apistogramma 100 litri vanno bene, 30 come hai deto tu no, che valori hai in vasca ? ma le foto sono di quello che si naconde o di entrambi ?
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il fatto che si nasconda vicino al termostato mi fa pensare che abbia freddo, quanti gradi hai in vasca ?
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un'altra cosa, se poi sono davvero dei njisseni, hanno bisogno di acqua davvero acida e tenera e suppongo che la tua sia di rubinettoe quindi mediamente dura, potrebbe esere questa la causa della livrea sbiadita
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scusami se scrivo a tratti, ma noto le cose man mano

, se la pianta della prima foto, a destra,è un'anubias, non devi interrarla, ma va legata ad un tronco o una roccia