il problema non è la potenza della pompa, ma il rapporto col filtro! in un fgoltro piccolo non metterei una pompa troppo potente visto che aumenterebbe il filtragio meccanico ma diminuirebbe quello biologico....che credo sia di gran lunga più importante! i batteri preferiscono l'acqua poco mossa...
detto questo io monto un pratiko 400 (la pompa è tipo 1000

00 litri l'ora, non ricordo) in un rio 180 (160 netti!) quindi direi che l'acqua dentro ci passa eccome ma il movimento dell'acqa col filtro sparato al massimo è perfetto! ne troppo ne troppo poco...avendo un bocchettone di uscita più largo fa semplicemente meno corrente
se hai un filtro interno io credo che 200 litri ora vada bene. se decidi di mettere un'esterno io metterei un pratiko 100