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io faccio 40 min di nuoto alla settimana e 20 di riscaldamento prima di entrare in vasca. appena fuori però sollevo un buon boccale di birra per riprendermi dallo sforzo appena fatto!!!
io faccio 40 min di nuoto alla settimana e 20 di riscaldamento prima di entrare in vasca. appena fuori però sollevo un buon boccale di birra per riprendermi dallo sforzo appena fatto!!!
arrampicata sportiva quà: www.lacavadeiblocchi.it ma il bello è che non devo nemmeno uscire per farmi la birra, la bevo direttamente in palestra (in casi estremi anche quando arrampico... giuro)
arrampicata sportiva quà: www.lacavadeiblocchi.it ma il bello è che non devo nemmeno uscire per farmi la birra, la bevo direttamente in palestra (in casi estremi anche quando arrampico... giuro)
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