dopo tanti tuoi consigli qualcosa posso dirti anche io
intanto le cichhe i cioccolatini ed altro non servono a na sega
anzi col gusto in bocca di altro ti viene ancora piu' voglia di fumare mentre trovo ottimo il consiglio di mollare per un po' i caffe' sono terribilmente tentatori
l'unica cosa e' tanta voglia di smetterla e non farsi tentare da:una ogni tanto cosa vuoi che sia ,cosi ho sempre ricominciato
taglio netto! e'l'unica cosa
io ho cominciato a 13 /14 anni rubandole hai miei e ho smesso una ventina di anni dopo posso dirti e' dura ma se vuoi c'e la puoi fare
per me e' piu' difficile abbassare questi ***** di po4
