Mauridj ...aspetta un attimo prima di integrare con il magnesio
perchè non ti si alzera neanche se piangi.........
mi spiego: hai il CA basso e quindi prima devi integrare anche il CA
e portarlo a 420

0 se no il magnesio non ti si alza perchè i due elementi
sono "correlati"........
insomma se hai un CA sotto i 400 puoi integrare quintali di magnesio
che quest'ultimo non ti si alzerà mai quindi prima di poetr portare
(integrando) il magnesio a 1350-1400 devi prima portare (sempre integrando con altra ricetta) il CA a 425

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spero di essermi spiegato
ciao