ciao Massimiliano, io posso riportarti la mia esperienza,io mi trovo molto bene con la 35w messa in sospesa a circa 10cm dal pelo dell'acqua.
Considerando il litraggio netto con la 35w hai un rapporto di circa 1,4w/ltr che di per se non è che sia poi cosi male....
Io non so che animali vorresti allevare ma considera anche la distanza fra luce e la rocciata 70w mi sembrano davvero tanti almeno che tu non voglia dedicare il cubetto solo a sps molto esigenti ed onestamente credo che allevarli in 30lt lordi possa essere piutosto difficile.
Detto questo ti allego un immagine del catalogo aqua beauty 70w considera che sono led cree senza lente e la lunghezza è 31cm ho paura che tu abbia parecchia disperzione di luce all'esterno della vasca a meno che tu non la metta molto molto vicino al pelo dell'acqua