i valori non sono catastrofici ,
andare in bici non mi pare una brutta idea,

i nitrati sono spariti e se si assestano anche i po4 vedrai che nel giro di poco vedi dino e ciano diminuire e poi sparire.
non mettere resine per po4 a base ferrosa (che poi sono quelle che funzionano) perche' sono pane per i dino
vanno bene ad abbassare i po4 ma senza traccia di dino in vasca
io come detto sopra andrei a farmi qualche giro in bici e pazienterei ,
magari un cambio quello si