[COCO]

Quote:

se riesci a nuotare i 50 sl sotto i 45 secondi

io faccio 42 andando abb tranquillo. SI!!!

[Snake110]

Originariamente inviata da COCO

Quote: se riesci a nuotare i 50 sl sotto i 45 secondi io faccio 42 andando abb tranquillo. SI!!!

Complimenti!
Una volta avevo una morosa che abitava dalle tue parti mi pare... Verderio!
Nuotava anche lei...

[GIAKY-RM]

A 26 anni non penso tu abbia bisogno di tutte queste 'regolette' ..
Sei anche un ex sportivo!!
Va in piscina e nuota come ti pare!
La fase dell'ambientamento è fondamentale ed è il requisito indispensabile su cui costruire una tecnica adeguata..
Adesso il tuo compito è quello di muoverti e respirare in acqua come se fossi sulla terra ferma.
Impara a conoscere il tuo corpo in acqua, dai ad ogni movimento un significato perché è tutto diverso rispetto a fuori, soprattutto rispetto alla pista d'atletica!
Col sub l'avrai imparato..
Il tuo unico obiettivo adesso è spostarti da una parte all'altra della vasca senza commettere sforzi..
Quando sarai padrone di te stesso allora si potrà parlare di tecnica.
È sbagliatissimo buttarsi in acqua e nuotare sbagliando, è controproduttivo!
Non azzardare a stili che ti lasciano senza fiato..
Ora è difficile spiegarlo su un forum e dietro ad un pc, e forse non ci si avvicina neanche a scrivere ciò che si vorrebbe dire!!

[Orysoul]

azz 22 metri??? ma nemmeno se mi leghi ad un ancora ci arrivo ... se arrivo a 10m facendo tutte le decompressioni è già oro colato, poi dopo il minuto e mezzo non sono mai sceso, e sinceramente non voglio nemmeno rischiare... la mia pesca è tipo uno snorkeling con il fucile o pistola alla mano, poi se vedo il pezzo posso anche fargli un pò la posta sulla tana ma niente più, sono limitato anche dalla compagnia vado sempre solo e un pò ho paura(sono abbastanza paranoico ) allora vieni dalle mie parti, l'elba la vedo dalla mia spiaggia posto bellissimo, visto che scendi molto fatti il relitto di pomonte anche se a maggio qui fa freddo e scendere è dura, però se hai una muta intera sui 5mm c'è la fai!!!
tornando al nuoto, c'è uno stadart di bracciate per poi prendere aria o un pò come viene?
del tipo sx,dx,sx,aria,dx e via dicendo....
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Giaki è vero però qualche regoletta serve sempre a tutto, mi conosco e se mi iscrivo ad un corso dopo una settimana non vado più volevo avere un pò le idee chiare prima di andare a fondo cmq grazie

[Snake110]

Giaki ha ragione...vai in piscina e divertiti!
Lo so che è dura perché il nuoto soprattutto all'inizio è faticoso e non è molto vario...
non strafare i primi giorni altrimenti ti stanchi e veramente non metti più piedi in piscina!

Ti potrebbe aiutare avere un obiettivo: pensa che lo farai per migliorare nella pesca quest'estate!

hai mai fatto un corso di apnea?
Ti potrei consigliare questo:
iscriviti ad un corso di apnea, così vai in piscina, ti muovi (a dir la verità non tantissimo), approfondisci un'attività che già pratichi (l'apnea) e oltretutto impari le regole per immergerti in sicurezza in modo da essere tranquillo in acqua e quindi poter godere al massimo le meraviglie del nostro mare!

vai sul sito Apnea Academy (la scuola di umberto pelizzari) e ti cerchi l'istruttore della tua zona... fatti un corso e poi mi dici!
io ho una buona acquaticità per via del nuoto fatto per tanti anni... ma con pochi corsi e tanta passione sono sceso in apnea sino a 37 metri e ho una statica (mai allenata) di 4'30"!
ATTENZIONE: IO ORA MI STO VANTANDO DELLE MIE PRESTAZIONI MA NON BISOGNA FARLO!
OGNUNO DEVE RISPETTARE I PROPRI LIMITI E SOPRATTUTTO...NON BISOGNA MAI ANDARE IN ACQUA DA SOLI!!!!

se vuoi info puoi scrivermi in MP

[iapo]

...io ho imparato a nuotare tardissimo...ero già sposato e con la moglie ci siamo iscritti al primo di corso di nuoto...ne abbiamo fatti due poi abbiamo smesso.
Non potendo più fare altri sport che provocassero traumi alle ginocchia...ho iniziato a nuotare nella pausa pranzo....nuoto 45 minuti circa facendo circa 60/70 (vasca da 25 mt) vasche quando sono in forma e allenato.
Il consiglio che posso darti è di iniziare molto piano vedendo quante vasche riesci a fare in almeno 45 minuti appunto...la volta dopo aggiungi 2/3 vasche in più e così via.
Devi andare in piscina almeno due volte alla settimana altrimenti vedi pochi sviluppi nel tempo....
Il passaggio successivo per aumentare il numero di vasche (ma te ne accorgerai da solo) è farle tutte di file senza sosta fra una e l'altra...vedrai che all'inizio al massimo ne fai due di fila senza fermarti...almeno per me è stato così......oggi ne faccio serie di 10 senza sosta.

Poi viene la virata....ma per quella ce ne vuole credimi...io ancora non riesco a farla....

[Orysoul]

iapo se per virata intendi la capriola vicino al muro per poi ripartire di spinta, quella mi viene bene,
snake nessun corso di apnea, ho iniziato a fare pesca sub con mio zio circa una decina di annia fa quando andavamo in vacanza in campania, poi mi ha regalato tutta l'attrezzatura e io la uso 6-7 volte a stagione, anche perchè nella spiagge non mi va di andare dopo la boa da solo e i posti buoni si raggiungono scomodamente, sicuramente con qualche corso e conoscenza dei prorpi limiti si è più invogliati, ma per ora mi accontento cosi...
spero con questa piscini di acquistare resistenza che mi permetta di fare belle nutate al mare senza affanno, sicuramente mi imporro dei limiti da battere (l'atletica mi ha temprato) mi piacerebbe tanto fare il giro di boa tutto di una tirata

[Daniel89]

snake110 leggi da dove vengo io se scendi fammi un fischio che magari si esce insieme, con la barca si possono raggiungere dei posticini interessanti

ory perdonami l'ot

[Orysoul]

come primo giorno andiamo bene, ho confuso l'orario dei corsi con quello del nuoto libero...vado mercoledi-28d#...che palle ero carico come un delfino, mercoledi ci faccio un solco come mose

[Mario89xxl]

Domanda tecnica:
Ma bisogna indossare per forza il costume a slip???

No perchè, se dovessi immaginarmi con il costumino a slip...