preve84, alla fine penso che ti convenga: misurare il magnesio in vasca, poi inizi con la dose consigliata (rapportandola alla tua vasca) aspetti 24 ore dopo il dosaggio e rimisuri. A quel punto vedi quanto è salito e ti regoli per una nuova integrazione (meglio più integrazioni ridotte che una massiccia mi raccomando). Quando hai il magnesio circa a 1350 fai lo stesso con il calcio e piano piano lo porti a 430/440
ciaoooooooooooo
Modalità elencata
