Se usi la funzione Cerca (ad esempio scrivendo "lampade e27", "risparmio energetico" o "basso consumo"), trovi una marea di topic in cui si è discusso l'argomento (ad es. questo
http://www.acquariofilia.biz/showthread.php?t=255845 )
Per fare un simil alba/tramonto io accenderei prima una sola lampada e poi, dopo mezz'ora circa, tutte. A meno di mettere tre timer e fare 1 - 2 - 4.