[Rargoth]

con i filtri interni cambiare\pulire la spugna bianca(che credo intendiate lana perlon) è cosa buona e giusta, e va fatta ogni volta che si cambia l'acqua(se lo si fa ogni 2 sett) o una volta su due se si fa il cambio ogni settimana.
per vedere se cambiare o pulire basta vedere quanto fa schifo e quanto si è compattato.. nel secondo caso è consigliato sciacquare in acqua della vasca in modo da nn stressare troppo quei batteri che ci sono sopra.

il fatto che un pò di schifo poi parta via è normale, provate a fare si che ne esca il meno.. tipo con un recipiente vicinissimo al filtro, prendete la lana delicatamente e la mettete nel recipiente in fretta.

per la domanda del topic(ovvere sul flusso) se sono dieci mesi che la pompa va senza manutenzione è normale.
spegnila, tirala fuori, aprila, e pulisci bene tutti i pezzi che si possono pulire(rotante, presa d'acqua, beccuccio d'uscita)
fatto domenica, un bel cambio di portata eheh

se non dovesse cambiare la situazione allora potrebbe essere insasato il percorso che porta alla pompa(se è fatto come il filtro del rio240), in quel caso armati di qualcosa per pulirlo.. stile scovolino e dacci una spazzata.

se ancora non dovesse andare.. ci risentiamo dopo che hai provato a far questo.

pulire le altre spugne è sconsigliabile..

scusate la prolissità