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Guarda ogni vitamina ha un suo scopo, diciamo così...io al momento sto somministrando vitamine del gruppo B per un problemuccio che ho avuto.
Non conosco quelle della Sera, conosco invece l'idroplurivit che dovrebbe essere completo.
Caso mai fai un confronto cercando nel web la composizione dei due prodotti ed usa quello che ti pare più completo.
Ciao
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