masdino, si ma non hai le misure ideali per i t5, cioè o accetti che i 39w ti escano un pò da ogni lato e sparino fuori un pò o non vedo soluzione...
comunque ti dò un consiglio lascia stare le arcadia.... si in effetti è un problema... ci vorrebbe un riflettore 20x50 ma dove si trova...??(

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prova a sentire il ragazzo che le fà se ha qualche soluzione matta da proporti... un riflettore rettangolare o simil...
per il calore armati di una tangenziale... se ben mesa ce la dovresti fare va bè poi dipende anche da altezza della plafo e calore della stanza...