Se vuoi ti spiego il perchè, ma io metterei 2 x 10000

T5 o T8 fa lo stesso. dove spendi meno. Le T5 pare abbiano la capacità di penetrare più in profondità, ma con una vasca così non serve.
E ci rientri
Sabbia, prendi un sacco da castorama o leroy e lo paghi 3-4 euro x 25

kg e t'avanza pire. Sabbia di fiune sottile.
Per le rocce vai in un vivaio e prendi ciottoli di fiume. Numero e dimensione dipenderanno da cosa deciderai alla fine di inserire se mbuna (mpanga/caeruleus) o non mbuna (aulo/oto come consigliato da federchicco e non sottovaluterei il suo suggerimento) o misto.