Zucchine, broccoli, cavoletti, spinaci, bietole, piselli, fragole, carote...
Io congelo piccoli pezzi di frutta pulita e li grattugio. Scongelo in un bicchiere d'acqua di rubinetto (scolo l'acqua se si colora troppo) e e servo.
Puoi anche sbollentare i vegetali più duri.
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Scambio endler e piante varie con ampullarie e caridine. Scambio a mano a FI e prov.
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