non stiamo parlando di vasche alte 70 cm, tu hai detto 45cm, quindi secondo me puoi benissimo riempirla tutta. se poi il fondo prende 5 cm circa, di acqua avrai circa 40cm, ma anche meno. dipende dallo spessore del fondo
se la vasca è piccola, sconsiglio di abbassare troppo il livello perchè poi magari fai fatica a far funzionare il filtro e i litri diventano troppo pochi. se invece la vasca è grossa, allora puoi anche abbassare il livello e fare una specie di paludario. dipende dal tipo di allestimento che vuoi fare, l'allestimento lo decidi tu in base ai tuoi gusti. io avevo realizzato una specie di "palude" con piante emerse per i Betta,un
"Hygrophilarium" , l'acquario non era molto grande. mi piaceva molto, era venuto bene, ma non era semplice da gestire perchè non c'era il filtro e per altri motivi
poi se tu vuoi fare un allestimento tipo risaia con 20 cm di acqua, lo puoi anche fare , ma è piu complicato da gestire forse. è piu bello esteticamente, ma più complicato.