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Semplicemente non credo che il concetto di bellezza sia legato a dei muscoli un po' più sviluppati, quel concetto di perfezione era in voga qualche millennio fa con i greci.
Per ciò che riguarda la domanda, invece, credo che la situazione diventi esagerata quando arriva a sfiorare l'ossessione (e se frequenti la palestra sai benissimo che c'è gente che la pensa così): ma il mio ragionamento vale per qualsiasi significato si dia alla frase "prendersi cura di sé stessi", sia dal punto dinvista dell'aspetto fisico e sia per ciò che riguarda la sfera più "intellettuale" dell'essere umano.
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