La 154 è un tubo della Sylvania con 6500K e resa cromatica 75%, non è una meraviglia, ma, da 14W non è che si trovi molto. Ci sarebbero il Tropical River della Wave o il Freshwater della Arcadia (entrambi 7000K, ma non è dichiarata la resa cromatica).
Con le dimensioni che hai riportato la tua vasca sarà circa circa 40l netti, quindi hai circa 0,35 W/l.
Guarda qui le piante delle due prime colonne a sinistra:
http://www.naturacquario.net/piante-luce.htm