Cicala, le impostazioni che ho usato sono:
LED + HQI
D90 + 18-105 @34mm  1/50sec  f/4.2 ISO 200 Bilanciamento del bianco 10000K  
SOLO LED
D90 + 18-105 @34mm  1/25  f/4.2  ISO 200  Bilanciamento del bianco 10000K  Compensazione esposizione -0.7ev
Entrambe con cavalletto e autoscatto 
