[mauro56]

ALGRANATI, anche i finocchi

[daniele1982]

Son contento per te matteo e lo sara' anche tutta la tua famiglia, bravo e ricorda che a lungo andare lo sforzo giovera'

[ALGRANATI]

mauro56, i finocchi mi piacciono ......solo crudi però

[mauro56]

Insomma quello che voglio dire e' che io ho smesso di fumare nel 2002 e sono passato da 65 a 75 kg in un mese. Poi sono rimasto tale grazie a infiniti sforzi..
Ora se cominci a sgranocchiare caramelle e biscottini ogni qualvolta vuoi una sigaretta poi devi fare la cura Supergippo

[ALGRANATI]

mauro56, Si mauro avevo capito.........il problema che se mi tolgo anche il mangiare...muoio -28d#

[malinka]

complimenti, resisti!
Ho smesso il 28 agosto 2007 e a tutt'oggi penso sia stato una delle cose piu' belle che mi siano capitate, fumavo circa 3 pacchetti di camel light al giorno.
A me è stato utile lurkare su *free.it.discussioni.smettere-di-fumare* e bere molta acqua i primissimi giorni, ogni volta che mi andava una sigaretta...un bicchiere di acqua...litri al giorno .
Il cibo... quello è un casino, per uno che considera abbuffarsi uno stile di vita trattenersi è dura anche perchè le papille sono rinate e ogni cosa che mangio mi sembra di giorno in giorno sempre piu' buona :p, ma si puo' risolvere mangiando tante verdure, trattenendosi e aumentando l'attivita fisica, che male non fa, deh!
Io sono stato fortunato, il solo pensiero di rimettere in bocca una cicca mi fa letteralmente vomitare.
Tra qualche giorno vedrai miglioramenti evidenti, pelle, capelli, portafoglio, alito.
Ciao e fai l'uomo, non ri_iniziare .
P.s: dopo il primo mese fai il conto di quanto hai risparmiato, esci fuori e pipati quei soldi come piu ti aggrada, puo' essere di aituto, per me nel breve periodo a funzionato.

[malinka]

Ah,dimeticavo, saprai di essere fuori dalla *ruota* dopo che avrai giocato tutta la notte a poker senza aver avuto il desiderio di fartene una .

[ALGRANATI]

io non considero + abbuffarsi uno stile di vita...ma sgranocchiare serve

[Crais]

ALGRANATI, Va beh, dai che se stai resistendo ancora sei proprio bravino...
Un pò di solidarietà ci vuole, facciamo il tifo tutti
Gli effettucci collaterali poi si aggiustano.
Per cominciare si può cercare di "sgranocchiare" di meno di giorno...
e saccheggiare il frigo di notte quando tutti dormono.
Na specie di ramadam...
In fin dei conti in acquariologia è buona norma integrare a luci spente..

[sebyorof]

Teo meglio mangiare e metter su qualche chiletto invece che fumare........