[Marco AP]

Grande Paolo! Vacanza ideale per te e per le bimbe!
Qualche consiglio anti cagotto:

- Mangia fuori se è possibile e non all'interno del ristorante (almeno che non tengano l'aria condizionata ad una temperatura umana e non polare... ma dubito...). Questo ti evita sbalzi di temperatura che sono quelli che più incidono nell'indigestione. Meglio sudare un po' che stare poi male... meglio anche per le bimbe poi.

- Mangia il più possibile normale, cioè non cambiare le abitidubi subito. Non ti scofanare, cioè, 10 pezzi di torta differenti il primo giorno che arrivi! Anche questi ti fregano lo stomaco! Idem se opti per qualche piatto ricco di spezie che il tuo organismo solitamente non riceve. Quindi, non ti dico di non provare tutto quello che vuoi... ma farlo in modo graduale, anche perchè devi stare 2 settimane e se ti viene la diarrea il 2° giorno poi ti giochi mezza vacanza sul cesso.

- Acqua, verdura e frutta, che tutti dicono sia il motivo principale della cacarella, ma non è proprio così, perchè come acqua berrai e ti daranno sempre quella in bottiglia, mentre le verdure e la frutta ormai sono lavate con acqua osmotica o cmq purificata e cmq anche non lo fosse non è questo il problema. Il problema eventualmente è se ti mangi 20 kg di cocomero o meloni e qui vale il discorso fatto sopra.

- Bevete sempre tanta acqua, anche quando non ne sentite la necessità.

- Cosa fondamentale, crema solare protettiva... ma occhio a quale prendi. Io le ho provate tutte e ti garantisco che l'unica che funziona veramente e resiste all'acqua è Ambra solair della Garnier. Prendi protezione 50 e 20 e tiri avanti tutta la vacanza. Io con questa tenevo i bimbi in acqua tutto il giorno, anche nelle ore di punta del sole. Naturalmente va rinnovata almeno un paio di volte, ma noterai che prima che va via ne passa di tempo... Fai anche fatica a toglierla lavandoti con il sapone sotto la doccia. le altre che ho provato (parlo di creme commerciali) sono del tutto inutili, 10 minuti in acqua e ciao... bruciato. Poi magari ci sono creme in farmacia anche migliori, ma che poi costano 50 euro a tubetto.

- Ultimo consiglio... se le bimbe tossiscono (e purtroppo può capitare a causa degli sbalzi di temperatura) in farmacia da loro hanno degli sciroppi miracolosi che in 2 giorni gliela fanno passare. L'ultima volta che andai feci scorta, ma non mi ricordo come si chiama, cmq la custodia è arancione o ha l'arancione... Per le punture di zanzara, idem, hanno una cremina miracolosa (il tubetto è verdognolo con il disegno di una zanzara) che in pochi minuti toglie il prurito e sgonfia del tutto la parte punta.

DIVERTITI!!!