FRANCESCA13, come detto, l'obbiettivo è restare sotto 0,5/0,6mg/l, quando vedi che vanno oltre, fai un cambio. Ovviamente se devi assentarti o sei impegnata per un periodo un po' lungo, puoi fare un cambio preventivo, male non fa.
Tienici al corrente 
PS: non ricordo se ti avevamo già detto di non fare cambi con acqua più fredda di quella in vasca.