Per la luce ti ha già detto davy180. 
"Montarlo" mi sembra una parola grossa, stacchi la spina dell'illuminazione dalla presa, al posto infili la spina del timer e poi inserisci la spina dell'illuminazione nella presa che c'è sul timer. 
Sotto la ruota orologio del timer ci sono dei cavallotti. Imposti sull'orologio, girando la ruota, l'ora del momento e quindi abbassi i cavallotti per tutta la durata desiderata del fotoperiodo. 
Fai una prova per essere sicura di aver fatto tutto bene e.......finito 
 
Vallo a comperare, se hai difficoltà scrivi qui che ti aiutiamo 
 
Per 3/4gg i pesci possono stare benissimo senza mangiare (che poi è relativo perchè in vasca qualcosina trovano), non lasciare cibo in vasca che potrebbe inquinare!