come prima cosa li nutri a luci spente, poi scegli sempre cibo di qualità, quelli che hai elencato vanno benissimo, infine cerchi di spezzettarle e distribuirle per tutta la vasca; non mi risulta che questo cibo inquini più degli altri; e sicuramente una sola pastiglia è poca, poverini; per l'ancistrus, ma anche gli altri gradiranno metti una rondella di zucchina sbollentata ( 2/3 minuti nel microonde) e forata con una forchetta così affonda, una sera si e una no, se vedi che anche gli altri gradiscono fai anche 2 rondelle o la dividi ametà.
In genere mangiano tutto tranne la buccia quella va levata la mattina dopo perché inquina l'acqua; la sera che non dai la zucchina dai almeno mezza pastiglia ciascuno.
Se sono come presumo esemplari giovani è importante che vengano alimentati bene.