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Originariamente inviata da Patrick Egger
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Originariamente inviata da L018
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frutta e verdura rigorosamente crude, ben lavate e appena tagliate
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Assolutamente crude,altrimenti fai fuori anche quelle poche vitamine che contengono ancora.
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Mo assolutamente crude mi sembra esagerato un po di vitamine ci rimangono uguale e poi se non hai modo di tenere giu la zucchina conviene bollirla io ci tiro sù ancistrus da un bel po e non mi sembra che hanno mai avuto carenze di vitamine ovvio do anche pasticche di spirulina e qualche volta anche granulato energetico che una volta alla settimana gli fa bene.