Ottimo, stavo per aprire un post simile...
La ricetta riporta 10 grammi di magnesio solfato ogni 100gr di magnesio cloruro.... anche io mi chiedevo come fare ad integrare con questa soluzione, visto che teoricamente anche questa mi sembra ionicamente squilibrata (ma è una mia elementare supposizione, non sono ferrato in chimica...)
Inoltre dovendo ricorrere ad un integratore non mettendo un post-reattore per il magnesio, mi chiedevo appunto quanto questo potrebbe essere aggiunto sia per il raggiungimento che per il mantenimento del valore...
Tra l'altro mi fido poco anche degli integratori commerciali, in quanto non è mai specificato il contenuto e dentro non sai mai se ci sono cloruri... e non vado oltre...