Ciao!
Sì, il calore della lampada o la luce del sole aiuta a scongelare più rapidamente il cibo e non mi risulta che faccia male!
Ti consiglio però di sciacquare quando possibile gli alimenti più grandi per levare tutte le tracce del liquidi di conservazione!
Alcuni alimenti sono complicati da lavare perchè si perde molto, in quel caso il fazzoletto va bene! ma per altri consiglio sempre il colino che da sicurezze in più!