per soli molli e lps va bene anche 1x150,meglio 250 considera che devi illuminare 80 cm con una sola lampada,compra plafoniere tipo la giesemann che hanno parabole profonde.
per la risalita bene la 1250,ma meglio la 1260 e non hai problemi di PH, in quel caso puoi usare nanostream anche inferiori a 4000l\h.
