Per le luci non conosco i modelli di preciso però non mi sembra che tu abbia luci che stimolano la fotosintesi se non sbaglio la Grolux sempre sylvania fà al caso tuo così le piante cresceranno bene.Però non sono sicuro informati dal negoziante...
Per il tempo non è importante l'orario ma il fotoperiodo cioè se lo accendi domani mattina alle 8 dovrai spengerlo tra le 8 o 12 ore dopo quindilo accendi alle 8 e spengi alle 18
Ciao
