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Secondo me 7 è un pochino scarso...
Il tuo 10 mi piace già molto di più.
Valore compreso tra 9 e 13 circa sono nella norma.
Quindi se sei a 10 non integrare.
Una scorta di integratore, comunque, in casa tienila. Magari la confezione più piccola che trovi ma... Tianila. Ricorda che è il "supporto" per il ph.
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And the heads keep'on movin'
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