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Ciao io ho soltanto una hql da 80 watt x 100 litri e la tengo a 30 cm perché quando era più in alto non rendeva molto! Per quanto riguarda le lampadine io ti consiglierei le hpl della philips che hanno una bellissima luce bianca e costano molto meno di quelle della dennerle! Le ho pagate 4 euro!
Ciao
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