Buongiorno Melo inizia con 2 ore al giorno come ti è stato detto, poi a questo punto ci sono 2 correnti di pensiero , chi poi aumenta di 15 minuti ogni 2-3 giorni, o chi come me.......decisamente piu comodo ho aumentato di 1 ora a settimana fino ad arrivare a 8 - 9 ore ..............e qui ci vogliono in pratica quasi 2 mesi .........e arrivi al termine della maturazione
