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Benvenuto pleco45!
le rocce dei negozianti sono in genere (non sempre) spurgate ma ti conviene comunque pazientare e partire da zero, cioè col mese di buio, per evitare problemi dopo. Finchè non introduci gli animali acqua d'osmosi + sale è tutto quello che ti serve, niente integratori. Per le luci quella plafoniera secondo me va benissimo, tanto il rapporto minimo di 1 W al litro lo superi di sicuro: ad ogni modo più luce c'è più in fretta (e meglio) ti crescono gli invertebrati.
Il metodo naturale è affidabile se non metti i pesci, ma ti verrà voglia sicuramente prima o poi... perciò pensa ad uno schiumatoio.
Ah, io ho la tua stessa vasca!!!: l'unica cosa che metterei e che non ho è un filtro esterno, da appendere, per le resine....
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