[Abra]

D Ho notato ultimamente che in uno dei miei integratori per il recupero c’è un ingrediente di cui non ho mai sentito parlare, che si chiama deidrocloruro di putrescina. Che cos’è esattamente?
R L’ingrediente in questione è la putrescina (il deidrocloruro è un sale che la rende più stabile). La putrescina è una poliammina - una piccola molecola caricata positivamente - che pare sia in grado di stimolare e di regolare la crescitacellulare.
L’integrazione di putrescina non è stata ancora testata sugli esseri umani (attualmente, infatti, è presente in un solo prodotto) ma in base ai dati disponibili sembra in grado di favorire il recupero dai workout intensi.
Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che l’assunzione di piccole quantità di poliammine può stimolare la crescita negli animali. Per spiegare questo fenomeno sono state elaborate varie teorie: secondo alcuni studiosi le poliammine inibiscono la produzione di miostatina, una proteina che ostacola la crescita muscolare, invece secondo altri hanno un impatto positivo su RNA, DNA e perfino sull’ATP (adenosina trifosfato, la molecola energetica presente in ogni cellula). In base ad alcune ricerche, le poliammine agiscono sui livelli del fattore di crescita insulino-simile, una sostanza in grado di stimolare notevolmente la crescita muscolare. Sembra inoltre che queste sostanze siano importanti per la salute e per il corretto funzionamento dell’apparato gastrointestinale, favorendone la riparazione e facilitando così l’assorbimento di aminoacidi e di altre sostanze fondamentali per lo sviluppo muscolare.
La putrescina è una sostanza nuova nel mondo degli integratori e, a quanto ci risulta, non sono ancora state effettuate sperimentazioni sugli atleti che ne abbiano confermato o smentito l’efficacia. I dati non sistematici attualmente disponibili sono comunque molto positivi. Si consiglia di non superare un dosaggio di 400 mg al giorno; i soggetti affetti da qualche forma tumorale non dovrebbero assumere putrescina, in quanto pare che a dosaggi molto elevati possa esacerbare la crescita dei tumori. Jim Stoppani guarda cosa ho trovato fino dentro agli integratori la mettono sempre se è la stessa