[matt333]

Innanzitutto dovresti dire cosa intendi allevare in prevalenza così la scelta srebbe più mirata. Un metro con un solo punto luce e con una plafoniera commerciale è abbastanza difficile da illuminare bene, potresti buttarti su un riflettore tipo lumenarc che ha il vantaggio di illuminare abbastanza bene anche un metro (sei al limite avresti i lati un pò meno illuminati ugualmente) però poi sprecheresti molta luce con una profondità di soli 50 cm.
Valuterei anche i t5 da 8x39 watt, se non sbaglio le plafoniere commerciali coprono bene 100x50, il tutto dipende da cosa vuoi allevare anche 2x250+2 t5 in caso di solo sps sarebbe buona come scelta, rileggiti anche i vari post sia sui pregio/"difetti" sia dei t5 sia delle hqi.