Darti consigli è difficile in pratica devi rivedere tutto, ti conviene a mio avviso leggere gli articoli base di questo sito e quando avrai studiato un po' torna a fare domande, da quello che dici in pratica dobbiamo insegnarti tutto da 0, cosa che secondo me non ha molto senso visto che ci sono cose già pronte da usare 
DAi un occhio qui http://www.acquaportal.it/_ARCHIVIO/dolce_guide.asp
Ciao!
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"Volevo diventare ancora più grosso, in modo da impressionare davvero quelle a cui piacevano i muscoli, e dare ancora più fastidio alle altre" A. Schwarzenegger
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