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No 1 grado in 2 settimane non sono repentini direi che volendo si può fare 1-2 gradi a settimana ma non di più, poi dipende anche da dove si parte, ad esempio sei a kh15 puoi scendere anche di 5 unità con un solo cambio ma se sei a kh5-6 meglio andarci piano considerando la soglia di kh3-4 al di sotto della quale il sistema tampone è molto debole.
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