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Secondo me,non e' molto utile......vedi come ho fatto io o segui il sistema di Caspa,ups e batteria con la sola mandata.....ci tengo 10 ore buone......piu' che sufficienti.....
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...<<Il giorno in cui vedrete Colui che non è nato da donna inchinatevi umilmente, poiché Egli è il Padre>>....
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